百出。 端 大脑容易果关系本身是一种需要严谨论证的关系。比如刮风和下雨，小时候我们会简单的以为两者存在因果关系，但实际上学完基本的地理知识后，我们会发现并非如此。 在快速思考过程中，我们容易把很多非因果关系简单归类为因果，导致自己错误的判断。 比如张三平时脾气不好，爱指责爱甩锅。今天我提的需求他
又拒绝了，他真是个不负责
任的人。其实，张三也许真的发现了这次需 保加利亚 WhatsApp 号码列表 求的不合理性。而这个隐患却被自己的“想当然”的忽略了。 因为快速思考造就了很多所答非所问的场景，让人们满足于浅尝即止的谬论中。 端 则要打破这种习惯 在此，我分享几个在工作中切实可行的小方法： 去接一杯水，一口气干了。接水的过程是独处时间，一口气喝完是专注力时间，顺便堵住自己的嘴巴，冷静思考片刻。 下楼转一圈，或者上个厕所。 打开一个记事本，把当下的情绪和事实写下来，写是很好的排遣渠道。 尽量别找一个战壕的战友吐槽，因为这会强化当下情绪，顺便影
响对方或者说，如果你
为了“倒垃圾”可以，但如果想找解决方案，最好不要。 总之，无论是和同事、家人争吵，还是遇到激动人心的事情要快速决策，亦或领导交办了什么紧急且重要的事情。当下的惯性快速反应很容易让自己陷入循环。 让子弹飞一会，以相 CU 列表 对客观全面的视角审视这些事情，再去行动，效果可能会立竿见影。 五、用心聆听 大学期间参加过一个素质拓展培训，其中有一个环节是两两一组，针对某一个话题进行讨论。而讨论的形式是A讲，B听，分钟的时间。当A讲完之后，讲师要求B向A复述刚才A说的内容，包括表情、语气等进行等比例还原。 因为B事前不知道有这个复述的环节，所以我们能够想象大多数人能够把内容较完整
